Membuat Sore dan Malam yang Lebih Dekat
Menutup hari dengan momen singkat yang hangat memberi perasaan selesai yang menenangkan. Tidak perlu lama;…
2025
cardioplmonrycareassct.org Menata Ulang Energi dalam Beberapa Menit
Di sela tugas kantor, usahakan ambil waktu 3–5 menit untuk mereset suasana. Gerakan lembut atau…
Memulai Pagi dengan Suasana Hangat
Pagi adalah waktu yang pas untuk memasukkan jeda singkat yang memberi rasa nyaman. Cukup beberapa…